咳は相変わらず止まらないけど、

今日はヨガ教室なので、

「咳を鎮めるポーズなんかないですかね～😂」なんて先生に聞いてみた。

「ん〜じゃあヨガブロックを背中に

当てて、首を反らして器官を広げて

みましょうか～」

（ポーズの名前は聞くの忘れた）

案外気持ち良くて、咳止まりそうな気がした。（そうはうまくいかないけど）

ヨガの呼吸法は結構いいかも。!

吸って吐いてを丁寧にやるから

器官や肺も鍛えられるかも。

薬ばっかり飲んで

（結局よく効いてないし）

身体がすっかり固く？なり

腹筋にチカラは入らないし

身体のあちらこちらが吊るし💦

…薬飲んで早く治そう!と思うのは

間違いなんだろうな💦💦

家でも、

もう少しマジメに🧘呼吸法をやってみよう。

薬漬けのおばあちゃん👵になって

長生きしても仕方ないしね。

あ〜💦せめて、咳かのどか目脂か

どれか一つでも治ってほしい!

三重苦…いつまで続くのだろう(ToT)